piątek, 10 maja 2013

JAK ZROBIĆ BANANA LASSI I CHOCOLATE CHEWS!

Wczoraj zabrałam się do zrobienia mojego pierwszego przepisu. Wiadomo, na początek nic trudnego. Oto BANANA LASSI I CHOCOLATE CHEWS! A mianowicie bananowy shake i czekoladowe ciasteczka! Przygotowanie zajmuje około 25-30 minut, a przepis jest banalnie prosty!
Składniki:

  • 2 białka jajek
  • 75g cukru pudru (ok 3,5 łyżki)
  • 150g wiórek kokosowych
  • 1 łyżka kakao w proszku
  • 3 banany
  • 250ml jogurtu naturalnego (1 szklanka)
  • łyżeczka miodu
  • szczypta kardamonu
  • pół szklanki lodu (lub zimnej wody)
Przygotowanie:
Chews:
  • nagrzać piekarnik do 180°C
  • ubić białka (jeśli przewrócicie miskę do góry nogami a białko nie wyleci to znaczy, że jest już gotowe;)
  • do białek dodać cukier puder i ponownie wymieszać
  • dodać wiórki i kakao oraz delikatnie wymieszać (bez użycia miksera!)
  • wziąć łyżkę i wyłożyć papier do pieczenia na blaszce (powinno być około 12 ciasteczek)
  • piecz przez 15 minut, aż zbrązowieją (staną się twardsze, gdy chwilę poleżą)






Lassi:
  • jeśli używasz lodu najpierw rozkrusz go w blenderze
  • później dodaj obrane banany, jogurt, miód i kardamon (ewentualnie zimną wodę jeśli nie używasz lodu)
  • zmiksuj 
  • napój rozlej do szklanek 




Po zakończeniu pracy ciasteczka podawaj razem z Lassi. Oczywiście jeśli nie lubisz shaków/nie masz blendera nie musisz go robić. Osobiście polecam zamoczyć ciasteczko w Lassi i schrupać. ;)




SMACZNEGO :)


6 komentarzy:

  1. Pysznie to wygląda! Zrobię jutro, aczkolwiek nie spróbuję, bo na diecie jestem, ale rodzice na pewno zjedzą ze smakiem :D

    Masz już stałego czytelnika :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Życzę smacznego dla rodziców i wytrwania w diecie dla Ciebie! Postaram się niedługo dodać coś niskokalorycznego ;) Dziękuję bardzo i cieszę się i zapraszam do obserwacji:)

      Usuń
  2. No i mam ochotę na shake bananowego xD Osobiście robię go nieco inaczej. Wszystkiego dodaję na oko - ze dwa banany, trochę mleka i loda śmietankowego. Tak samo robię z każdych innych owoców. Najbardziej lubię, ba kocham! jagodowego... omnomnm :D
    Przepis chętnie kiedyć wypróbuję, z takiego jeszcze nie robiłam ;)
    Obserwuję, bo blog zapowiada się smakowicie ;)

    pozaczasem94.blogspot.com - jeśli lubisz fantasy, zapraszam na opowieść o Gees - dziewczynie widzącej duchy. Temat oklepany? Możliwe, ale nawet taki można ukazać w ciekawy sposób. Jeśli zajrzysz - przekonasz sie osobiście ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję bardzo za obserwację! Każdy przepis na bananowy shake się od siebie różni, ale każdy jest za do pyszny! Można poszaleć ;)
      A fantasy bardzo lubię i chętnie wpadnę na twojego bloga:)

      Usuń
  3. No i trzeba iść do sklepu i kupić banany! xdd Pysznie to wygląda.
    Hm no i co tu by jeszcze napisać. Zapowiada się nieźle więc obserwuje no i zapraszam do siebie: http://avataryodarsmoriendi.blogspot.com/

    Pozdrawiam, Ars moriendi.

    OdpowiedzUsuń